Archiv für den Monat: Mai 2013

Donnerstag, 30.Mai 2013

 

+++ Dienstag und Mittwochtouren +++

Vergangenen Dienstag und Mittwoch standen weitere Trainingstage zur Vorbereitung der Transalp 2013 an:

Dienstag MTB Einsteiger:

Los ging´s ab Positiv Fitness Eichstätt mit 19 Teilnehmern

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Die Gruppe fuhr in mäßigem Tempo am Radweg nach  Landershofen, dort durch die Ortschaft durch, vorbei am Hotel Pröll hoch in Richtung Buchenhüll

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Von dort aus fuhr die Gruppe einige Schleifen im Buchenhüller Forst. Es ging immer wieder auf und ab, bis die Gruppe entschloss, durch das “Affental” bei Inching zum Studio zurückzukehren und eine kleine “Stärkung” zu sich nahm…

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Gegen die EInbahnstrasse im Wald gibt doppelte Punkte in Flensburg

Gegen die EInbahnstrasse im Wald gibt doppelte Punkte in Flensburg

gefahrene km: 31, bei geleisteten 350 hm

Sehr gute Leistung, auch wenn wir es diesmal net ganz pünktlich zurückgeschafft haben. Ich denk der Sekt auf der Terrasse hat dennoch geschmeckt!

Mittwoch MTB EIchstätt, Spinning und MTB Neuburg:

Am Mittwoch wurde ab Positiv Fitness Eichstätt und Neuburg gefahren, sowie im Positiv Fitness EI eine Spinningeinheit absolviert.

Hier die Daten MTB Neuburg:

 

Hi Winni

Start bei leichtem Regen hinauf zum Burgwaldberg abwärts zur Beutemühle,
weiter ging’s über die Donau nach Riedensheim, hinauf zum Hainberg durch
etliche Trails nach Gietlhausen ins Sonnige Neuburg

23Km 270hm

Bis demnächst Heinrich

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Also Eure Räder sehen vielleicht immer aus...

Also Eure Räder sehen vielleicht immer aus…

 

Weiter im Training:

Freitag: EI u. ND Indoor

Samstag: 10.00 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt

Dienstag: EI

Mittwoch: EI u. ND, sowie EI Spinning

Samstag, 8. Juni 2013 ab 16.00 Uhr 1. Besprechung zur Transalp 2013 im Positiv Fitness Eichstätt

Montag, 27. Mai 2013

+++ Der Kälte getrotzt +++

Am vergangenen Samstag wurde ab Positiv Eichstätt die nächste Trainingstour gefahren. Bei doch sehr frischen 6° Celsius trafen sich um 10 Uhr elf unentwegte, um es mit der Witterung aufzunehmen.

Gestartet wurde am Radweg bis nach Pfünz, ab hier stand der erste Anstieg des morgens an: rechts hoch und dann im Wald bis nach Walting. Danach ging es ein kleines Stück zurück in Richtung Inching über die Hauptstraße an einem uns unbekanntem Wallfahrtsweg

Wo sind wir denn hier?

Wo sind wir denn hier?

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Da entlang? Schade, dass die Silvia net da is

Da entlang? Schade, dass die Silvia net da is

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Weiter ging es hoch in Richtung Buchenhüll, dann wieder hinab, um dann im Affental bis nach Preith zu fahren. Nach kurzer Abfahrt  durch das Buchtal nach Eichstätt zurück, folgte der vierte Tagesanstieg rauf zum Frauenberg über die Trachtenheimstraße. Die Gruppe entschloß sich dem kalten und verregnetem Fliegerfest einen kurzen Besuch abzustatten und fuhr schließlich im glitschigen Trail im Rosental zum Ausgangspunkt zurück.

Km.: 33

hm.: ca. 600

Bis auf kalte Zehen war auch diese Einheit kein Problem für alle

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Donnerstag, 23.Mai 2013

 

 

+++ Zusammenfassung der letzten Tage +++

Zusammenfassung der letzten Trainingseinheiten, Ereignisse und Ausblick:

Die nächste Trainingseinheit stand am Dienstag, 21.05. an. Start war für die Übungseinheit “MTB Einsteiger” um 18.30 Uhr ab Positiv Eichstätt. Begrüßen konnten wir 3 Teilnehmer, die zum ersten Mal dabei waren. Die 14- köpfige Gruppe machte sich auf den Weg in Richtung Pietenfeld am Radweg hoch, es ging weiter über Weißenkirchen durch den Wald am Kreuzweg hoch zur Frauenbergkapelle, vor zur Burg, in schneller Abfahrt hinab, über die B13, um schließlich zum zweiten Anstieg hoch zum Seidlkreuz am Schießstättberg zu gelangen. Von hier aus begab sich die Gruppe zur Abfahrt durch das Figurenfeld runter nach Landershofen und von dort aus ging es pünktlichst (!!) zurück zum Startpunkt.

Dank wissenschaftlicher Ausarbeitung der Trainingsrunde, hier die Daten:

Cyclemeter Fahrrad (Berg) 21.05.2013 18:27:35

Route: Neue Route

Aktivität: Mountain Bike

Begonnen: 21.05.2013 18:27:35

Fahrtzeit: 1:33:19

Pausenzeit: 0:00

Wegstrecke: 18,31 km

Durchschnittliche Geschwindigkeit: 11,78 km/h Schnellste Geschwindigkeit: 57,09 km/h

Aufstieg: 369 Meter

Abstieg: 378 Meter

Kalorien: 864

Danke Thomas für die Info, ich krieg`s net hin die Datei vernünftig zu öffnen.

Mittwochtour Neuburg:

Bei kalten 9° und Sonnenschein ging’s rauf zur alten Burg den Trail vorbei am Silbersee zur Donau, weiter über Riedsensheim auf den Finkenstein, zum Weinberg vom Dreml hinab zur Donau und wieder zurück.
21KM und 260hm

Mit freundlichen Grüßen

Heinrich Wild

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In eigener Sache:

Von dieser Stelle aus, mein aufrichtiges Beileid und Mitgefühl den Angehörigen von unserem geschätzten “Transalp-Haudegen” Heiß Max. Durch einen tragischen Unglücksfall verloren wir einen liebenswerten Menschen, der durch seine Art für so manche Aufheiterung in schweren Anstiegen und schlechten Wetterpassagen gesorgt hat. Wir alle von der Transalp Gruppe und ehemaligen Teilnehmern werden in immer in schöner Erinnerung behalten und er wird auch immer in unseren Gedanken die Berge bezwingen!! Es ist so wie auf Tour: Nach jedem noch so tiefen Tal beginnt wieder der Anstieg und Richtung Süden scheint die Sonne heller und wärmer!!

Mach`s gut!!!

Weiter im Training:

Freitag EI und ND indoor

Samstag EI outdoor

Dienstag und Mittwoch EI u. ND jeweils outdoor

Bitte denkt mir Eure Handynummern noch zu geben, wegen Startsitzung Transalp 2013!!!

Sonntag, 19.05.2013

+++ Starke Trainingsrunde +++ 

 Am Samstag, 18.05.2013 fand eine weitere Einheit im MTB-Training ab Positiv Fitness Eichstätt statt. Wiederum fand sich eine große, 18 Teilnehmer fassende, Gruppe bei besten äußeren Bedingungen zum gemeinsamen Training um 10.00 Uhr am Parkplatz Pos.EI ein. Pünktlich gestartet, begaben sich die Radler zum ersten Anstieg rechts der B13 auf Schotter Richtung Augustental. Nach kurzer Abfahrt begann der zweite Anstieg, sanft und langgezogen in den “Saupark”. Nach intensiver und sehr anspruchsvoller Abfahrt kam die Gruppe unterhalb des Kletterfelsens in Konstein an ( erste Eindrücke vom Hochgebirge!). Zurück ging es im Urdonautal Richtung Eichstätt via Dollnstein, Breitenfurt, Schuster`s Brotzeithütte(!?!), Obereichstätt, Wassezell und schlußendlich Eichstätt.

Fazit: 44 km(längste Tour heuer), 470 hm!, wieder sehr homogen im ganzen Gruppengefüge, tolle Disziplin, leistungsbereit und konditionell stark zum jetzigen Zeitpunkt.

Schieben muß auch mal sein

Schieben muß auch mal sein

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Weiter im Training:

Di, 22.05 EI

Mi, 23.05 EI und ND

Fr. 25.05 Indoor EI und ND

Sa. 26.05 EI

Alles wird gut, auch am Sonntag, den 19.Mai 2013!!!!!

 

 

Donnerstag, 16. Mai 2013

+++ Dienstag und Mittwochtour +++

Die nächsten beiden Trainingseinheiten standen an:

Dienstag und Mittwoch wurden ab Positiv Eichstätt (und Neuburg!!) weitere Trainingsrunden absolviert. In der Einsteigergruppe am Dienstag fanden sich 14 Teilnehmer ein, um ab dem Studio in Richtung Pfünz loszufahren, man machte sich auf dem Weg zum ersten Anstieg nach Inching in Richtung Preith hoch durch das “Affental”, fuhr dann im Buchtal hinab, um nochmal zum Seidlkreuz hoch zu gelangen. Ab hier ging es dann steil und flott durch das “Lämmertal” zurück zum Ausgangspunkt.

24 km, 270 hm! Gut!

Mittwoch fuhr die Gruppe rund um Eichstätt, da sich das Wetter nicht recht entscheiden konnte, ob es gewittern sollte oder eher beständig bleibt.

Schließlich wurden auch hier etliche Trainingskilometer, bzw. Höhenmeter, bei einem klitzekleinen Sturz absolviert. Einige zogen es doch vor die sichere Trainingsvariante im Spinningraum zu nutzen. Fakt ist, dass die Einheit am Mittwoch gemacht wurde.

News von der Neuburger Gruppe, die im übrigen auch mit 11 Teilnehmern unterwegs war und ca. 35 km zurückgelegt hat gibt es schnellstmöglich.

Sonntag, 12. Mai 2013

+++ Samstagstour , “mehr Vorbereitung” und Neuburger Start +++

Samstag, 11.05.2013, nächste Ausfahrt, auch erste Samstagsausfahrt im Sommerplan!

Um 10..00 Uhr trafen sich erneut 13 Teilnehmer, um die nächste Einheit in Angriff zu nehmen:

Start ab Positiv Fitness Eichstätt, weiter durch die Stadt am Radweg, dann ging`s das erste Mal heuer zum Blumenberg hoch. Nicht nur der Blumenberg ist hoch, der Puls bei so manchem Teilnehmer ebenso. Danach fuhr man am Stadtweg runter Richtung Obereichstätt und dann ein Stück weiter am Panoramaweg weiter Richtung eiserne Brücke unterhalb Schernfeld. Man entschloss sich den Trail hoch nach Schernfeld zu fahren und dann weiter Richtung Eberswang. Wieder ging es abwärts am Panoramaweg nach Dollnstein. Am Radweg zurück in Studio.

Schließlich wurden 36 km gefahren und 470 hm überwunden.

Zu erwähnen ist, dass die Gruppe äußerst homogen war und mal wieder ein Schlauch-Platzer zu beklagen war. Mittlerweile die 4. Panne (mit Neuburg), in der 5. Ausfahrt!!! So nicht!

Abends wurde von einigen Teilnehmern noch eine Extraschicht in der Vorbereitung unternommen und ein paar Bilder von der Neuburger Gruppe, die immer Mittwochs in Neuburg ab 18.30 Uhr fährt gibt`s auch.

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Ab sofort ab Positiv Fitness Neuburg

Ab sofort ab Positiv Fitness Neuburg

Mittwoch, 08. Mai 2013

+++ Erste Einsteigertour 2013!!! +++

Nach 3 inoffiziellen Ausfahrten, war es am Dienstag, den 07. Mai das erste Mal soweit:

Die erste Einsteigereinheit 2013 fand ab Positiv Eichstätt statt!

Nach lockerem 10 km warmrollen begab sich die Gruppe zum “sanften” Anstieg durchs Augustental hoch Richtung Weißenkirchen.

Sodann begab man sich nach Pietenfeld. Ab hier wurde noch ein kleines Highlight eingebaut:

Die Downhillstrecke neben der B13. Danach ging es gemächlich zurück zum Studio, dabei wurden 20 km, bei 250 hm gefahren.

Toller Einstieg in die Saison.

Weiter im Training: Mittwoch, 2.Outdoortour  ab 18.45 Uhr. Donnerstag frei! Freitag Indoor ab 18.00 Uhr und Samstag ab 10.00 Uhr Positiv Fitness Eichstätt

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Der Film “Dolomiti 2012″ liegt zur Abholung  für alle Teilnehmer der letztjährigen Tour im Positiv Fitness Eichstätt bereit!!! Viel Spaß damit

Samstag, 04.05.2013

+++ Endlich !!!!! +++

Nach über 8(!) langen, nie endend wollenden und voller Sehnsüchte bepackten Monaten war es am Samstag, den 04. Mai um 9.35 Uhr soweit:

Der vermisste Besitzer seines Rades konnte ermittelt werden und kümmerte sich fortan liebevoll um sein verloren geglaubtes Goldstück…

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Mehr von der Samstagsrunde und den weiteren Verlauf folgt hier.

Nun also: die zweite inoffizielle Trainingstour des Jahres startete wiederum vom Positiv Eichstätt aus. Diesmal trafen sich sage und schreibe 22(!) Aktive zur gemeinsamen Ausfahrt.

Los ging`s Richtung Landershofen, dann hinauf Richtung Buchenhüll, über Preith Richtung Lüften, um die erste Panne des Jahres zu erleben. Nach kurzer Schadensbehebung fuhr die große Gruppe( auch wieder mit einigen Einsteigern) über den Neuen Weg zur ersten anspruchsvollen Abfahrt den Urvogelweg hinab. Sofort wieder den Burgberg hoch und schließlich nach ner kleineren Runde am Frauenberg übers Rosental zum Studio zurück.

Daten: 24 km 450 hm

Fazit: Toller Trainingsauftakt zum jetzigen Zeitpunkt! Weiter so

Weiter im Training: Sonntag!!, 05.05.2013 Abfahrt ab Positiv EI ab 14.00 Uhr, Montag Turbospinning, Dienstag erste offizielle Ausfahrt ab 18.15 EI, Mittwoch, 18.30 Abfahrt EI und ND!!

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Neues Rad ???

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