+++ Training, Training, Training…+++

Letzte Woche wurde wieder viel für die Grundlagenausdauer im Trainingsbereich Indoor, sowie Outdoor getan.

Montag beim Spinning waren wieder etliche Transalp 2013-Teilnehmer dabei, genauso wie am Dienstag im MTB-Einsteigertraining:

Hier wurde auf besonderen Wunsch eines Gebutstagskindes die Schleife über Pollenfeld gewählt

Endlich mal ne vernünftige Pause beim Training

Bei angenehmen Temperaturen wurden schließlich über 30km und knapp 300hm zurückgelegt.

Mittwoch in der Mittelstufe-Gruppe waren 14 Teilnehmer dabei und ebenso fleißig trainiert.

Samstag früh ab 8.30 Uhr stand dann die nächste Einheit an, 17 Teilnehmer machten sich sehr flott in Richtung Kipfenberg auf, um noch zwei weitere Teilnehmer einzusammeln. Von hier aus bewegte sich die Gruppe bergauf, bergab nach Titting, um auch hier das “Pausemachen” zu üben…

Nach über 65km Fahrt und 750hm ging eine weitere Trainingsrunde nach ca. 4,5h zu Ende.

Weiter im Training:

Mo EI: Indoor

Di EI: MTB Einsteiger

Mi EI u. ND: MTB

Fr EI u. ND: Indoor

Sa: Treffpunkt 9.30 Uhr Marktplatz Kipfenberg!!!