+++ Mit Riesenschritten +++

Wir nähern uns mit Riesenschritten der Transalp 2013!

Letzten Samstag läutete man sowas wie die vorletzte(!) Generalprobe ein: 20 Teilnehmer trafen sich halb sechs morgens, um mit dem Zug nach Nürnberg zu fahren und von dort aus am alten idyllischen Ludwigskanal nach Eichstätt zu fahren. Nach kleineren Irrfahrten durch Nürnberg fand man sodann den tollen Weg am Kanal

 

Nach staubigen 50 km Fahrt wurde die erste Pause im Biergarten einer wunderbaren Stadtbrauerei in Neumarkt eingelegt. Die Versorgung klappte außergewöhnlich, auch wenn manch Teilnehmer das eigene Doping mit sich führte

 

 

Weiter ging`s nach Berching ins Kloster Plankstetten und schließlich übern Berg nach Kinding und Kipfenberg. Ab hier wurde dann der “belgische Kreisel”(Wikipedia:Belgischer Kreisel) probiert. Fazit hierbei Durchschnittsgeschgwindigkeit 37 km/h bei Puls 185! Dreiviertel vier bei 35°C war der Spuk dann vorbei: 130km 700hm. Vorletzte Generalprobe gelungen.

Montag, 35°C in den Kursen wieder gut besucht, Dienstag MTB etliche Teilnehmer, gute Gruppe, Mittwoch 10 Teilnehmer fast 400hm, technisch anspruchsvoll und wieder alle fit, bis auf einen Nagel…Hier einige Impressionen:

Weiter im Training:

Fr: EI u. ND Indoor

Sa: Start MTB 8.30 Uhr, Dauer 4 Stunden, Ziel 1200hm, 1 Stunde Pause, dann 3 Std. Spinning nonstop

Leute, Leute, Leute gute zwei Wochen noch. Wir nähern uns mit Riesenschritten eines jedem persönlichen Highlight!

Nachtrag der Neuburger Gruppe:

Ausfahrt vom 24.07.13

Los ging vom Fitness- Positiv Richtung Finkenstein weiter nach Riedensheim
hinauf zum Hainberg weiter wunderschöne Trails über Wurzeln und Waldwegen
nach Baring, weiter nach Gietelhausen hinab nach Neuburg.
Alle 10 Teilnehmer waren super motiviert und bezwangen die Strecke mit
Bravur
Fahrzeit 2Std.  34Km und knapp 380Hm

Weiter hin viel Spaß bei den Ausfahrten und Grüße nach Eichstätt
Heinrich

 

Nachtrag der Neuburger Gruppe: