Archiv für den Monat: Mai 2014

Donnerstag, 29. Mai 2014

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+++ Normale Trainingswoche +++

Seit dem letzten Artikel ist wieder eine Woche vergangen. Es wurde in div. Kursen, Studios und im Freien weiter fleißig im Rahmen zur Tour Vorbereitung  ”Transalp 2014 – Der Berg ruft” trainiert:

Mittwoch 21. Mai 2014:

Hallo Winni

Mittwoch 21.05.2014++Sonne ….Sonne….Sonne…

Heute gingen 17 hochmotivierte Radler an den Start
Wir hatten Gaudi pur, die Strecke war schon fast Nebensache vor lauter lachen und Witze reisen.
Start wie immer, diesmal ging es nach Bittenbrunn hinauf Richtung Gietlhausen zum Forsthaus weiter den Berg hinauf.
Oben angekommen genossen wir eine rasante Abfahrt nach Mauern. Jetzt ging es Richtung Rennertshofen nach Steppberg.
Weiter ganz, ganz nah an der Donau entlang. VORSICHT Margot und Nina, nicht Links in die Donau sonder rechts NEBEN der Donau!!!! Dann wurde Strecke gefahren, entlang am Damm zurück nach Neuburg.
Die Gruppe war sehr Diszipliniert. Wir bekamen mehrmals Applaus von den Leuten die uns trafen und die laaange Schlange an Mountainbiker sahen.

Fahrzeit: 2:15Uhr hm 278 Km 30,5

Viele Grüßen an meine Freunde nach Eichstätt Heinrich

Samstag 24.Mai 2014:

Einen unangefochtenen Tagessieg hat Ivonne eingefahren, strahlende Ankunft oberhalb von Inching nach Anstieg drei an diesem Tag. Zusammen mit Maria, die zum ersten Mal Ihr neues Rad ausführen durfte, waren wir zu zehnt von 10 bis 13 Uhr unterwegs, legten fast 40 km und 630 Höhenmeter auf unterschiedlichsten Wegen zurück.
Die Strecke führte  das Hessental hoch, anschließend in Richtung Landershofen über den alten Schlittenberg hinunter zum Herrengrund in Richtung Panoramaweg, den wir rechts liegen gelassen haben und stattdessen gleich einen ersten steilen Anstieg hinter uns gebracht haben. Am Forstweg angekommen ging es in Richtung Pfünzer Holzplatz und dann direkt am Hang entlang in Richtung Zeltplatz Almosmühle. Von dort weiter am Hang nach Inching. Die Straße in Richtung Buchenhüll brachte uns wieder nach oben und von dort ging es am Waldrand entlang in Richtung Walting. Am Eingang des Affentals angekommen wählten wir den Radweg nach Pfünz, um dort nach einem kurzen Abstecher über den Osterberg das Pfünzer Tal bis zum Anstieg nach Pietenfeld zu befahren. Der etwas zugewachsene und steile Einstieg war gleich überwunden und alle waren flott in den Pedalen um den letzten großen Anstieg hinter sich zu bringen. Über Schotterwege ging es weiter in Richtung Pietenfeld und Adelschlag und dann zur Fasanerie um über den Main-Donau-Wanderweg zurück in Richtung Positiv zu kommen.
Danke an alle Mitradlerinnen und Mitradler und herzlichen Glückwunsch der Gewinnerin der Tagesetappe!
Montag, 26.Mai 2014:
Krafteinheiten im Kursbereich plus Turbospinning im Positiv Eichstätt bei zahlreicher Teilnahme!!
Dienstag, 27.Mai 2014:
Bei anfangs durchwachsenem Wetter trafen sich 10 Biker zum MTB-Einsteiger. Dementsprechend ging die Fahrt am Radweg Richtung Inching los. Nach ca, 8km begann der erste kaum merkliche Anstieg im Affental hoch in Richtung Preith. Von dort aus fuhr man durch einige kleinere Wasserpfützen zum “Neuen Weg”. Nach kurzer Ansprache vom Radldoktor Rudi wurden die Spitzkehren kurz vorm Ende des Weges am Buchtal in Angriff genommen. Schließlich landete die Gruppe mehr oder minder heil(Guide Crash!!) wieder im Studio.
20km, 280hm
Weiter im Training:  Samstag, 31. Mai 9.30 Uhr Start Positiv Eichstätt, Dauer 3 Stunden

Mittwoch, 21. Mai 2014

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+++  Samstag und Dienstagtouren +++

Die letzte Samstags- Runde startete außergewöhnlich ab Positiv Eichstätt um 9.30 Uhr. Bei doch sehr kühlen 12°C trafen sich 14 Teilnehmer um eine neuerliche Trainingstour zu starten.

Die Radler begaben sich in sehr schnellem Tempo hoch nach Pietenfeld am Radweg links neben der B13. Sofort ging es weiter nach Weißenkirchen, um schließlich in rasanter Abfahrt durchs Augustental nach Wasserzell zu gelangen. Am neu asphaltierten Radweg Richtung Obereichstätt fiel das Tempo der Samstagsgruppe nicht merklich ab. Weiter begab man sich am Panoramaweg bis zur “Eisernen Brücke”, manche sagen Schusters Brotzeithüttn dazu, um den nächsten Anstieg in Richtung Schernfeld hoch zum Cafe Spitzelberg in Angriff zu nehmen.

Dort angekommen wurde die Tour bis nach Schönau ausgedehnt, um eine klitzekleine Rast einzulegen. Danach im Turbomodus bis Pietenfeld zum Gratulieren!!!

Glückwunsch Brigitte und Danke nochmal für Alles!!

Daten: 45km und 700 hm. Respekt

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Dienstagtour:

Bei Sonnenschein, blauem Himmel und über 25° C trafen sich 22 Teilnehmer am Positiv Fitness Eichstätt zur nächsten MTB-Einheit. Begrüßen konnten wir hierbei charmante Gäste aus Pappenheim.

Los ging`s in lockerem Tempo am Radweg durch Eichstätt bis nach Rebdorf zum ersten Anstieg am Schützenhaus vorbei hoch zum Kinderdorf. Danach in flotter Abfahrt durchs “Tiefe Tal” und nochmal hoch am Burgberg über den Frauenberg zurück zum Studio in Abfahrt durch das Rosental.

21km 315hm Top für ne Einsteigerrunde

Hier einige Impressionen

Weiter im Training: Samstag, 24.Mai 10.00 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt. Dauer ca.2,5 Stunden

Donnerstag, 15. Mai 2014

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+++ LÄUFT +++

Hier nun also die ersten Eindrücke vom Saisonstart 2014

Der Reihe nach:

Dienstag, 6.Mai siehe letzter Bericht

Mittwoch, 7.Mai Neuburg:

Hallo Winni
Erste Ausfahrt 2014 Positiv Neuburg
Gestartet sind Wir vom Studio aus bei leichtem Regen über Hesseloh hinauf nach Gietlhausen, ab da ging´s den Hainberg ganz nach oben.
Oben angekommen ging es Bergab ins Urdonautal ACHTUNG!!!!!!!!!!! Da haben uns die Waldarbeiter was Gutes getan….. frischer Schotter GEFÄHRLICH!!!!!!!!
Weiter ging’s nach Hütting  ins schöne  Schuttertal rein nach Baring. Kurzer aber knackiger Anstieg zurück nach Gietlhausen und wieder hinab Richtung Neuburg.
Daten:  Fahrzeit 1,5 Std   320hm  31Km
Mittwoch, 7.Mai Eichstätt:
6 Teilnehmer unter der Leitung vom Klaus machten sich bei durchwachsenem Wetter auf zu einer kleinen aber intensiven Trainingsrunde bei ca. 15km Fahrleistung bei überwundenen 250 hm. Festzustellen ist, dass bei manchen Teilnehmerinnen das Wintertraining sehr erfolgreich verlaufen ist
Samstag, 10.Mai Eichstätt:
15 Teilnehmer am Start zur ersten längeren Ausfahrt:
Hoch rechts neben der B13, übern Frauenberg bis zur Willibaldsburg, runter auf Schotter durch das Burgtor zum Anstieg Blumenberg(!!), Abfahrt auf schmalen Weg hinab nach Eichstätt, nochmal hoch zum Seidlkreuz bis finish bei einem letztjährigem Toursponsor(Leberkässemmel)
33km, 510hm
Dienstag, 13.Mai Eichstätt:
Erste Regenrunde: 7 Teilnehmer begaben sich auf Regen- u. Kältetraining(7°!)
Flottes Tempo bestimmte diese Einheit, hoch gings am Radweg Richtung Pietenfeld, über Weißenkirchen Richtung Augustental. Danach am Radweg nach Eichstätt zurück, nochmal hoch zum Schießstättberg und schließlich übers Figurenfeld zurück zum Studio zum Aufwärmen in die Sauna
Weiter im Training:
Samstag Start 9.30 Uhr ab Positiv Eichstätt

Mittwoch, 07. Mai 2014

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+++ Start mehr als geglückt!! +++

Sage und schreibe 22 Teilnehmer trafen sich am Dienstag, den 06. Mai pünktlich um 18.30 Uhr am Positiv Eichstätt zum ersten gemeinsamen Outdoor Training der Saison 2014. Nach kurzer Ansprache vom Guide startete die Gruppe im lockeren Tempo am Radweg Richtung Stadtmitte. Nach ca. 5 km Fahrt folgte der erste Anstieg hinauf durch das “tiefe Tal” zur Wegscheid. Über den Blumenberg und das Kinderdorf ging es dann steil bergab am Stadtweg Richtung Obereichstätt(Sturz inclusive!). Weiter am Radweg nach Wasserzell bis zum nächsten Anstieg durch das “Augustental” hoch zum Frauenberg. Danach wieder in rasanter Abfahrt am Salesianum vorbei zurück zum Biergarten einweihen ins Studio. Schließlich wurde per Telefon das Weizen geordert und man kann von einem gelungenen Saisonstart 2014 sprechen.

Bilder folgen

Weiter im Training: Heute Mittwoch MTB mit Klaus, ersatzweise Spinning mit Hermann, MTB Start in Neuburg mit Heiner, Freitag Spinning mit Dieter und Samstag 10.00 Uhr Abfahrt ab Positiv Eichstätt

Bitte dran denken: KW 33 !!! 

Dienstag, 06.Mai 2014

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+++  Erste Trainingsrunde der Saison +++

Am heutigen Dienstag um 18.30 fällt der Startschuss der diesjährigen MTB-Saison. Treffpunkt wird wie in den letzten Jahren 18.15 Uhr am Positiv Fitness Eichstätt sein.

Nach der langen Herbst- u. Wintersaison, unzähligen Indoor Einheiten und so mancher kleiner Ausfahrt draußen, wird ab sofort wieder zielgerichtet und terminorientiert trainiert. Ab dieser Woche stehen die Trainingsrunden für Dienstag 18.30 Uhr, Mittwoch 18.30 Uhr und Samstag 10.00 Uhr an.

Wer wieder Interesse an einer Tour im Sommer an den Gardasee hat, bitte KW 33 vormerken und dem Guide Bescheid geben.

Start wird in Mittenwald sein und die ersten Kilometer führen übers Karwendel, soviel sei bis dato gesagt….