+++ Die heiße Phase hat begonnen +++

In den letzten 2 Wochen wurde in Eichstätt und Neuburg weiter mit hoher Intensität trainiert, Kurse wurden gut besucht, individuelle Krafteinheiten absolviert, Spinningeinheiten gemeistert und diverse Rehamaßnahmen fast abgeschlossen.

Auch die erste Besprechung zur “Transalp 2014 – Der Berg ruft” gab neue Aufschlüsse, die Trikots sind in Druck und die Sponsoren der diesjährigen Alpenüberquerung sind auch alle an Bord.

Es gilt nun einfach im Training weiterhin konsequent zu bleiben, ohne, dass der Aufwand zu sehr übertrieben wird. Lediglich sanfte Steigerungen an den Samstagen werden zu erwarten sein. Ansonsten gilt weiterhin das Angebot:

- Montag Kurse EI

- Dienstag MTB EI

- Mittwoch MTB EI u. ND

- Freitag Kurse EI

- Samstag MTB EI

Hier eine kurze Zusammenfassung der letzten Trainingstouren:

Samstag vor der Sitzung wurden mit 15 Teilnehmern ca. 70 km gefahren und etwa 650hm überwunden, den Dienstag drauf fuhren 14 Teilnehmer eine kurze, aktiv erholsame Tour bei ca. 20km und 300hm, am Mittwoch waren 7 Teilnehmer bei ähnlicher Leistung am Start.

Der letzte Samstag hatte über 1150hm zu bieten, wobei zu erwähnen sei, dass die gesamte Gruppe(20 Teilnehmer) äußerst diszipliniert und stark aufgetreten ist. Man wächst halt mit den Aufgaben…

Dienstag wurde eine kleine Geburtstagsrunde zur Silvia nach Pollenfeld gefahren(Danke nochmal!) und Mittwochs in EI u. ND konsequent weiter trainiert.(Heiner mach weiter so!)

Weiter im Training:

Samstag, 05. Juli 2014 Abfahrt Positiv Eichstätt 8.15 Uhr Richtung Wettelsheim – Strecke fahren – ca. 100km!

Hier einige Eindrücke der letzten Ereignisse: