Archiv für den Monat: Mai 2016

Dienstag, 17. Mai 2016

+++ Zusammenfassung der letzten Trainingswoche +++

In der vergangenen Woche waren etliche Teilnehmer der Tour 2016 fleißig im Training:

Montag abend in den Kursen beim Kraft- bzw. Ausdauertraining fanden sich Tourteilnehmer ein, sowie am nächsten Tag beim outdoor Training, bei dem gute 350hm und 20km gefahren wurden.

Mittwoch wurde ebenso das indoor Training gut besucht, was man vom Donnerstag MTB Training nicht behaupten konnte: 7 Teilnehmer wagten sich ins schlechte Wetter, um dann nach gefahrenen 10km und 140hm dem sintlutartigen Regengüssen dann doch aus dem Weg zu gehen und die nötige Wärme in der Sauna zu suchen.

Schließlich fuhr dann noch eine 11 köpfige Gruppe ab positiv Eichstätt das Samstag vormittag Training, bei dem bei stabilen Witterungsverhältnissen 60 km und 550 hm erzielt wurden

Fazit der Woche:

90 km 1040 hm und gut besuchte Kurse innen

Weiter im Training:

Dienstag 18.30 MTB EI

Mittwoch Kurse

Donnerstag 18.30 MTB EI

Freitag Kurse

Samstag, 9.30 Uhr MTB Treffpunkt Positiv EI, Dauer ca. 4h

Montag, 09. Mai 2016

+++ Guter Start in die Saison +++

Vergangenen Dienstag war es dann wieder soweit: die offizielle MTB-Saison begann

Über 25 Teilnehmer, darunter einige Einsteiger trafen sich um 18.15 am Positiv Eichstätt zur ersten Ausfahrt lt. Kursplan und offizieller Vorbereitung zur diesjährigen Transalp 2016 – Jubiläumstour -.

Die Gruppe fuhr am Radweg neben der B13 Richtung Stadtmitte und bog dann links ab in Richtung Frauenberg zur Willibaldsburg hoch. In diesem Anstieg zeigte sich sofort wie fleißig viele der Teilnehmer über den Winter waren(Respekt). Durch den Torbogen Burg und rechts hinab Richtung Schlagbrücke begab man sich dann zum zweiten Mal bergauf hoch zum Stadel unterhalb des Kinderdorfes Marienstein. Auch hier war das Tempo bergan sehr flott für die erste Ausfahrt 2016. Schließlich wurde der Urvogelweg runter gefahren, was für die große Gruppe keinerlei Schwierigkeiten bedeutete, und sogleich im Anschluß wurde der letzte  Anstieg (Tiefes Tal) in Angriff genommen. Auch bei der letzten Abfahrt den Wintershofer Weg hinab hatte keiner der Teilnehmer geringste Probleme.

Fazit: 26 km, 450 hm, für die allererste Runde outdoor sehr gut

Zudem wurde inoffiziell am Vatertag eine Trainingsrunde veranstaltet, bei der neben etlichen gefahrenen Kilometern und Höhenmetern auch diverse Getränke benötigt wurden. Nähere Ausführungen sind dem Autor nicht überliefert.

Samstag dann die erste größere Einheit. Hier waren 10 Teilnehmer am Start und es wurde in flottem Tempo über das Buchtal hoch den Neuen Weg Richtung Wegscheid gefahren. Von hier aus ging`s weiter nach Schernfeld und in einem Trail abwärts nach Obereichstätt. Weiter entlang der Bahnlinie zum Bahnhof Wasserzell und steil am Steinbruch Wasserzell hoch zum Flugplatz. Von da wurde nochmal im schmalen Trail nach Wasserzell abgefahren, um erneut hoch zum Frauenberg zu gelangen. Schließlich entschloss sich die Gruppe den letzten Tagesanstieg hoch zum Schießstättberg zu fahren und dann nach knapp 3 Stunden zum Ausgangspunkt zurückzukehren.

35 km 660 hm Topleistung

Sonntag fuhren diverse kleinere Gruppen in eigenem Niveau. Auch das zeugt von Eigenmotivation

Weiter im Training diese Woche:

Montag abend Kurse plus Trikotprobe ab 21.15 im Positiv Eichstätt

Dienstag 18.00 Trikotprobe Positiv Eichstätt anschließend 90 min MTB

Mittwoch Kurse

Donnerstag 18.00 Trikotprobe Positiv Eichstätt anschließend 90 min MTB

Freitag Spinning

Samstag Treffpunkt 10.00 Positiv Eichstätt, MTB Dauer ca. 3h

Donnerstag, 05. Mai 2016

+++ Wieder online +++

Nach der letztjährigen imposanten Transalp 2015 – die Alm ruft -, wurde hier eine schöpferische Pause eingelegt.

Nun wird es aber wieder an der Zeit sein, nötige Infos, Termine, Trainingszeiten, Abläufe, internes usw. hier öffentlich bekannt zu geben.

Kurz vorab: Alle Daten zur Tour 2016 werden in den nächsten Tagen ersichtlich sein und es ist geplant einen 50 Tages Blog “the road to Traunstein” zu erstellen, in dem die letzten 50 Tage vor Start mit Infos, Anekdoten früherer Touren, interessantes und auch lustiges überbrückt werden.

Aktuelles: die nächste offizielle Trainingstour für Transalp 2016 findet am Samstag, 07. Mai 2016 statt. Treffpunkt 10.00 Uhr Positiv Fitness Eichstätt, Dauer ca. 3h