Nachdem am Samstag, dem 16.Juli, die letzte große Trainingsausfahrt unternommen wurde und am Sonntag morgen nochmal 2 Kurse gemacht wurden, werden die letzten Tage vor der Tour vom Training her gesehen, etwas niedriger dosiert sein.

Die Tour vom Samstag im Einzelnen:

Start 7.45 Uhr ab Positiv Eichstätt, danach am Radweg Richtung Beilngries, ab dort ging es in kleinere Traileinheiten in der Umgebung von Dietfurt und Kottingwörth in ein beeindruckendes Steinbruchgebiet.

Nach kurzer Rast in einer Pizzeria in Beilngries begab sich die Gruppe, die übrigens in Tourneestärke(19 Personen) antrat, wieder am Radweg Richtung Eichstätt.

Klar wurde, bei der frühen Startzeit, der Hitze und der Länge der Tagesetappe, daß man genug Essen und Trinken sollte um genügend Energierserven für den gesamten Tagesabschnitt besitzt.

Absolviert wurden schließlich 100 km Strecke, bei geleisteten 800 hm, in einer Nettofahrzeit von gut 5 Stunden, so dass ein extrem schneller Kilometerschnitt(19,9 km/h) zustande kam.

Nach dem Sonntagstraining steht der Montag als letzter größerer “Übungstag” an.

Achtung, Achtung: Einige organisatorische Dinge werden die Woche noch zu klären sein

– Abfahrt von Eichstätt nach Garmisch

– Rücktransport von Limone

– Be/bzw. Entladen des Begleitfahrzeugs

– Zimmerbelegung auf Tour

– Fotoshooting der ganzen Gruppe!

Dienstag, 19.07.2011 wird im Rahmen des Einsteigertrainings eine Technikschulung rund ums Rad plus kleine Pannenbehebung im Positiv Eichstätt ab 18.30 sein.

Bei Fragen bitte um Kontaktaufnahme!!

Nach zwei anstrengenden Tagen in den Bergen, an denen die Etappen 4 und 5 der diesjährigen Tournee ausgekundschaftet wurden, fand am Samstag, 09.07. eine weitere Trainingsfahrt an.

Start war wiederum 9.00 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt. Diese Trainingsfahrt stand im Zeichen schwerer und steiler Anstiege in und um Eichstätt. Nachdem die Gruppe (12 Teilnehmer), den ersten Berg zum Kinderdorf hoch gemeistert hat, stand sofort die zweite Prüfung des Tages mit dem Urvogelweg zum Blumenberg hoch, an. Wieder im Tal angekommen, fuhr man nochmal zum Blumenberg hoch, dieses mal jedoch die Straße mit 20% Steigung(!!). Der vierte Berg des Tages war dann der Schneebeerenweg zum Seidlkreuz hinauf. Der finale Anstieg führte schließlich zur Willibaldsburg hoch.

Daten: 25km, bei absolvierten 620hm.

Die Trikots wurden am Sommerfest ausgegeben-alle, die noch einen individuellen Spruch oder ein Zeichen aufgedruckt haben wollen, bitte mit dem Andy Porada Kontakt aufnehmen.

Weiter im Training ab Dienstag abend. Der Countdown läuft!!

Dienstag abend, 23 Grad, ein toller Sonnenuntergang. Auch heute fanden sich 13 Teilnehmer zum Einsteiger MTB-Training zusammen, um sich auf das große Abenteuer vorzubereiten, oder nur, um eine wunderschöne abendliche Ausfahrt zu meistern. Los gings 7 km flach am Radweg der Altmühl entlang, danach das “tiefe Tal” hochwärts, einen anspruchsvollen Trail am “neuen Weg” abwärts, um danach nochmal hinauf am Schießstättberg zum Seidlkreuz zu gelangen. Die Abfahrt zum Studio glich dann eher einer, die man im Hochgebirge vermutet.

Daten: Fahrzeit:1,5 h,18 km Strcke, bei 305 hm Steigung, Schnitt: 13,98 km/h!!! Das ist der ideale Tourschnitt!!

Samstag, 2.7. wurde das zweite mal in der Saison 2011 eine längere Trainingsfahrt des Positiv Fitness Team Eichstätt und Neuburg unternommen. Start war wiederum um 9 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt. Nachdem man in Wasserzell 3 Teilnehmer abgeholt hatte und an der Schernfelder Brücke sich zwei weitere Mitfahrer angeschlossen haben, begab sich die 17(!) köpfige Gruppe zum Anstieg nach Schernfeld, von wo aus am Panoramaweg bis Schönfeld gefahren wurde. Nach kurzer Rast und einer kleinen Panne fuhr man bis Solnhofen, steil bergauf ins Steinbruchgebiet, um danach am Radweg nach Eichstätt zurückzukehren.

Auch hier wurden ca. 65 km, bei 710 hm Trainingsstrecke absolviert.

Fazit der bisherigen Vorbereitung: Alle, die bis dato seit Dezember regelmäßig dabei waren, werden auf der Tour selbst gut durchkommen und Zeit für atemberaubende Ausblicke haben.

Weiter im Training ab Dienstag abend ab Positiv Fitness Eichstätt

Samstag, 26.06 traf sich die Gruppe vom “Positiv Fitness Team” Eichstätt und Neuburg, um die erste gemeinsame längere Trainingsfahrt in der Vorbereitung zur Tour 2011 zu unternehmen. Zu Buche standen schließlich stolze 72 kilometer gefahren, bei überwundenen 800 Höhenmetern. Die Strecke verlief hügelig Richtung Kinding bei einigen knackigen Trailpassagen und schönen Waldwegen. Nach kurzer Rast in Kipfenberg in der Gaststätte vom Klaus war dann die Heimfahrt am Radweg. Dank an Klaus für die Tour und die guten Nudeln!

Eindrücke folgen…

Weiter gehts im Training per Kursplan und zusätzlich Samstag, 2.07.2011, 9 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt

Dienstag, 28.06.2011: Am Abend findet der Einsteiger Kurs MTB statt. Fahrzeit ca. 1,5h. Leitung heute: Klaus