Archiv für den Monat: Oktober 2011

Sonntag, 23.10.2011

Fast alle Teilnehmer haben den Film zur Tour 2011 gemeinsam erleben dürfen, jeder erhielt eine eigene DVD und wird sicher das eine oder andere Mal die Erinnerungen der Transalp sich nochmal vors Auge führen.

In den nächsten Wochen werden einzelne Videosequenzen  veröffentlicht. Bitte einfach den jeweiligen Links folgen.

Das Training wird sich jetzt zunehmend nach innen verlagern, so daß in den kommenden Monaten die Grundlagen für die Outdoor-Saison 2012 gelegt werden können. Bitte beachten: nicht nur Fahrradspezifisch trainieren, sondern auch Wert auf die Rumpfkräftigung insbesondere im Bauch und Rückenbereich legen.