+++ Zweite große Trainingstour der Saison+++

Am Samstag 26.05. wurde zum zweiten Mal in der Saison 2012 eine größere Trainingseinheit absolviert. Abfahrt war bereits um 8.30 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt. Auch bei dieser Einheit fanden sich 20 aktive ein. Los ging es am Radweg Richtung Pfünz und dann in den ersten Anstieg des Tages zum Osterberg hoch. Von hier aus führte Guide Klaus die große Gruppe durch Forst-, Wald- und Wiesenwege ins Schambachtal. Hier hatte die Gruppe den ersten Ausfall zu beklagen. Nach nichtreparablem technischen Defekt mußte ein Teilnehmer auf der Straße zurück nach Eichstätt, um einen nicht noch größeren Schaden am Bike zu riskieren.

Nachdem zum Anstieg nach Attenzell hoch ein weiterer Teilnehmer zur Gruppe stieß, fuhr man also den zweiten Berg des Tages. Schließlich wurde die Gruppe auf schmalen Pfaden und teilweise schwer oder nicht fahrbaren Trails zum Zwischenstop nach Kipfenberg gebracht. Fünf(!!!) kleinere bis mittelschwere Crashs und einen weiteren technischen Defekt, der aber behoben werden konnte, ereigneten sich in den Wegen rings um Kipfenberg.

In der Gaststätte vom Klaus machte die Gruppe eine Stunde Rast. Dank an dieser Stelle nochmal für die Einladung vom Klaus. Die Nudeln waren wirklich super!

Nun also stand die Rückfahrt am Radweg nach Eichstätt an. Sicher wurden bei dem einen und anderem Teilnehmer die Beine nach der langen Tour schwer,  jedoch kehrte die Gruppe um kurz vor 3 Uhr zum Studio zurück.

Daten:

Strecke: ca. 60km

Höhenmeter bergauf: ca. 650

Technische Schwierigkeit: hoch

Fazit:

Für die Teilnehmer dieser Trainingstour eine wertvolle Erfahrung, lieber risikolos ein paar Meter schieben und keine Angst vor unwegsamen Gelände. Alle werden das Ziel erreichen,  Zeit ist genug und mit den gesammelten Erfahrungen weiter im Training bleiben. Auch ist es wichtig, in den nächsten Wochen keinen eigenen Druck sich aufbürden.

Wir liegen voll im Plan!!!

+++ Das erste Mal in “Tourstärke” unterwegs +++

Am Dienstag abend war es endlich das erste Mal soweit, 20(!!) Teilnehmerinnen und Teilnehmer fanden sich zum Einsteiger MTB- Training ab Positiv Fitness Eichstätt zusammen, um bei idealen Witterungsbedingungen Mensch und Material zu testen.

Kurze Fakten zur Trainingsrunde:

- Start Industriegebiet, hoch am Radweg Richtung Pietenfeld, durch Weißenkirchen, danach abwärts im Augustental, durch Wasserzell, nochmal hoch bei den ehemaligen Erdbeerfeldern zum Kinderdorf, scharf hinab über den Urvogelweg und auf halber Burgberghöhe zurück zum “Biergarten”

- Länge: 22 km

- Höhenmeter bergauf: 323

- Geschafft: ALLE!!

Nachdem auch einige Einsteiger dabei waren und die Strecke trotzdem in gewisser Weise anspruchsvoll war, ist zu sagen, dass bei regelmäßigem Einsatz, Training und Bereitschaft die Fahrtechnik und das Gesamtverhalten am “Bike” sich für alle immer weiter verbessern wird.

Stand aktuell: keiner der Interessenten zur “Dolomiti 2012″ wird Schwierigkeiten haben das große Vorhaben zu realisieren. Alles ist machbar!

Weiter imTraining:

+++Abfahrt Samstag 8.30 Uhr, Dauer ca. 5 Stunden, Rast beim Klaus, zurück um 2+++

Erste längere Trainingstour

Am Samstag war Abfahrt bereits um 10 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt, nachdem sich 10 Aktive zum gemeinsamen Training eingefunden haben, ging es am Radweg Richtung Stadtmitte am Residenzplatz vorbei, durchs Kloster Rebdorf schließlich bis Obereichstätt.

In der Ortsmitte fuhren wir auf einen sehr schönen Trail bis zum asphaltierten Hauptweg Richtung Schernfeld hoch, um den ersten Anstieg des Tages zu bewältigen.

Danach ging es weiter durch Eberswang in ein Waldstück über teils anspruchsvolle Forst- u. Wanderpfade hinab nach Hagenacker. Ab hier am Radweg nach Dollnstein zum kurzen Besuch auf ner Baustelle bei Conny und Holger. Danach fuhren wir immer der Hangkante entlang über Breitenfurt in den “Saupark” Richtung Wasserzell.

Über das Kinderdorf und den Neuen Weg begaben wir uns zum Ziel bei Familie Faas, die für die Gruppe eine kleine Stärkung bereitgestellt hatte. Dank nochmal, war sehr gut!

Fazit der Tour: 56 km knapp 800 hm bergauf, weiter so!!

Weiter im Training:

Dienstags Einsteiger MTB Positiv Fitness Eichstätt ab 18.30

Mittwochs Fortgeschritten Positiv Fitness Eichstätt ab 18.45

Samstags für alle Positiv Fitness Eichstätt ab 10.00

Zudem: per Ankündigung extra Termine ab Positiv Fitness Neuburg und Sonntags, hier werden die Teilnehmer per sms o. tel. informiert

+++ Sitzung zur Transalp Samstag 12.05.2012 +++

Samstag um 17.30 Uhr findet die erste offizielle Besprechung zur Tour 2012 statt, Treffpunkt Positiv Fitness Eichstätt.

Themen:

- Teilnehmerliste

- Zeitraum Tour “Dolomiti 2012″

- Bekanntgabe Strecke

- Vorbereitung, Training

- Ausrüstung, Packlisten

- Begleitfahrzeug, Hin-, Rücktransport, Gäste…

- Diverses…

Am Samstag werden also “Nägel mit Köpfen”‘ gemacht, die Interessenten zur Tour 2012 werden sich in den nächsten 14 Tagen entscheiden müssen, das Abenteuer angehen zu wollen, die Rahmenbedingungen werden bekanntgegeben, Packlisten verteilt, Streckenverläufe bekannt gegeben und die letzten 12 Wochen zum Tourbeginn werden gemeinsam gesprochen.

Hierzu sind alle Interessenten, Angehörige, Freunde und Gäste willkommen!

Desweiteren noch die letzten Daten vom aktuellen Training:

Dienstag, 08.Mai 2012, Einsteigerrunde ab 18.30 Uhr Positiv Fitness Eichstätt:

- gefahrene Km: 28

- Hm: 300

- Geschwindigkeitsschnitt: 19 km/h, was für die Tour eindeutig zu schnell ist!!! Also keine Angst!!!!

Nächster Treff Mittwoch 09.05 ab Positiv Fitness Eichstätt um 18.30 Uhr und Samstag 12.05 um 15.00 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt

+++ Maifeiertag kein Einsteigerkurs+++

Am heutigen 1. Mai findet kein Training statt.

Weiter gehts morgen am Mittwoch, den 2. Mai um 18.45 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt. Treffpunkt 18.30. Die nächste Einheit steht dann am Samstag, den 6.5. um 15.15 Uhr ab Positiv Fitness Eichstätt an. Auch hier wird Treffpunkt 15 Minuten vor Start um 15 Uhr sein.

Noch einige Fakten zur letzten Tour am vergangenen Samstag: gefahrene Km ca.21, bei überwundenen 400 hm bergauf.

Bitte jetzt schon vormerken:

Für alle Tourinteressierten, Freunde und Gäste findet am Samstag, den 12. Mai um 17.30 Uhr eine Infoveranstaltung zur “Dolomiti 2012″ im Positiv Fitness Eichstätt statt. Davor ist eine Trainingsausfahrt für ca 1,5 h geplant.